Първата среща е опознавателна и за двете страни. В нея ще изговорим какви са нуждите,  очакванията и какво се надявате да постигнете. Ще имате възможност да зададете въпросите, които ви вълнуват свързани с процеса на работа, опит и квалификации и каквито други въпроси имате за да се чувствате информирани и комфортно.   Ще обсъдим как ще протича терапията и какво да очаквате от сесиите, като това включва и практическите аспекти като честота според нуждите (обикновено веднъж седмично) и продължителност на сесиите. Следващите срещи ще са по-фокусирани върху темите, които ви вълнуват . Ще имате възможност да работим заедно върху тях в едно  защитено и безопасно пространство, в което ще ви насърчавам да се е изразявате свободно, да се свързвате с нуждите си и да бъдете подкрепени, приети и отразени от своя терапевт. Терапията може да приключи по различни причини. Когато зад нея вече не стои конкретна нужда, има облекчаване на симптоми, справяне с конкретни проблеми, подобряване на емоционалното състояние или разрешаване на житейски трудности . За финалните сесии може да обсъдим план за излизане от терапията, за по-плавно и адаптивно затваряне .В някои случаи може да се  предложат и последващи срещи или опции за поддържаща терапия при нужда.

Гещалт психотерапията е част от хуманистичната школа в психологията. Тя се отличава с положителния си поглед към човешката природа и вярата в потенциала на хората за саморазвитие и самореализация. Гещалт терапията обединява елементи от различни психологически и философски традиции, създавайки уникален подход, който се фокусира върху преживяванията в настоящия момент, личната отговорност, уникалността в опита и усещанията на индивида , както и идеята за цялостност на тялото и психиката и взаимовръзката между мислите, чувствата и действията. ​Контактът между клиента и терапевта е от водещо значение за терапията. При него терапевтът не се крие зад професионална маска, а взаимодейства открито и честно, подхождайки с разбиране , емпатия и приемане. Този контакт често отразява начини, по които клиентът взаимодейства с другите хора в своя живот. Това предоставя възможност да се изследват и разберат модели на поведение и комуникация, които могат да бъдат пренесени и използвани извън терапевтичния кабинет. Взаимодействието с терапевта дава възможност на клиента да експериментира с нови начини на изразяване в безопасна среда, да се чувства свободен да заяви своите мисли, чувства и преживявания без страх от осъждане. Това валидиране подкрепя клиента в процеса на самоизследване и самоприемане, помага на индивидите да разбират по-добре себе си, да се свързват по-автентично с околните и да правят по-съзнателни и информирани избори в живота си.

Гещалт терапията е подходяща за всеки, който има нужда от подкрепа и е приложима за хора от всяка възраст. Тя е широко използвана благодарение на своя гъвкав и цялостен подход. Особено полезна е за хора, които са готови да работят активно върху себе си и да изследват своите вътрешни преживявания, взаимоотношения с околните, да разберат по-добре как мислите, чувствата и действията им си взаимодействат и се интересуват от личностно развитие и самоусъвършенстване. Подходът е успешно приложим при хора, които изпитват тревожност, депресия, стрес или други емоционални проблеми. Също и при хора преживели травма, като им помогне да обработят и интегрират тези преживявания в сигурна и подкрепяща среда. Гещалт терапията е полезна за индивиди, които се сблъскват с трудности в отношенията – било то с партньори, семейство, колеги или приятели. Терапията може да помогне за подобряване на комуникативните умения и разбирането на собствените и чуждите граници. Тъй като гещалт терапията разглежда връзката между тялото и ума, тя може да бъде особено ефикасна за хора, които страдат от психосоматични симптоми – физически симптоми, които се появяват в резултат на емоционален стрес. Тя е благоприятна и за тези, които преминават през значими житейски преходи, като развод, загуба на работа, преместване, или други промени, помагайки за справяне с несигурността и намиране на нови начини за адаптация.